![]() 低温殺菌は、病原菌を殺し、牛乳が早く酸っぱいになるのを防ぐことを目的として、熱を加えて食品中の病原体を破壊するプロセスです。. 問題はここにあります:低温殺菌は有益なバクテリア(プロバイオティクス)も殺し、そしてビタミンCやヨウ素のようなミルク中の栄養価のいくらかを破壊さえします。. これらの失われた酵素は、牛乳からカルシウムとリンを取り除くことをあなたの体に困難にします. 私たちは何年もの間、たくさんの牛乳を飲むことで私たちの骨が強く健康的に保たれると言われてきました。. 生乳はそれほど良くない! 食料品店で牛乳のカートンやガロンを生成するために使用される牛は、天然の牛ではありません. 彼らは、彼らがより多くの牛乳を生産するために乳牛に注入される遺伝子組み換え人工ホルモンであるrBGHと呼ばれる成長ホルモンで汲み上げられています. このホルモンの使用は、動物や人間の健康への懸念から、日本、オーストラリア、カナダ、欧州連合では許可されていませんが、米国では広く利用されています。. 牛乳 良くない なぜこれらの牛から生産された牛乳は、1杯の牛乳に20種類もの鎮痛剤、抗生物質、成長ホルモンを含んでいることがあります。. 牛乳が低温殺菌プロセスを経ると、それは酸性食品になります(自然の健康を与える電子の損失)。. より多くの加工食品やより洗練された食品を食べるほど、私たちの体はより酸性になり、pHレベルを抑える方法を見つけるための絶え間ないニーズが生まれます。. 骨を含む - 体内の他の場所からアルカリ性ミネラル(カルシウム、マグネシウム)を浸出することによってこれが行われます. 時間が経つにつれて、この絶え間ないプロセスは骨を弱くし、虚弱にし、そして骨粗鬆症をはじきます. 牛乳を飲むほど(そして私たちが食べる酸性食品が多いほど)、骨を破壊する量は多くなります. >次回食料品店への旅行を計画しているときは、いくつかのより健康的な代替品の調査を検討し、カートから低温殺菌牛乳を取り去ることをお勧めします。.
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May 2019
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