![]() L-カルニチン 効果 期間 ソフトバンク 値段LCLTの理論をカバーし、テストステロンの作用を改善するつもりです。なぜなら、これはサプリメントの中では非常にユニークな機能であるだけでなく、それはまた流血のようなものだからです。. 研究者は何をしましたか?主な研究はL-カルニチンL-酒石酸(LCLT)補給の7週間の試験でした. LCLTは、10人の健康で娯楽的に訓練された成人男性の間で、1日2グラム、朝食時に1グラム、昼食時に1グラムの用量で服用されました。. 94グラムのL-カルニチンL-酒石酸塩はまとめて残りの944 mgは酒石酸の重量です。. サンプルサイズが限られているため、グループは研究者の能力のうち最高のものにマッチさせ、研究は1週間のウォッシュアウト期間を設けた二重盲検交差方式で実施した. ウォッシュアウトとは、LCLTとプラセボのグループが切り替えられ、両方のグループが割り当てられたサプリメントの服用を中止する最初の3週間のトライアルと2番目の3週間のトライアルの間の時間を指します。. しかしながら、3週間の補給期間の終わりに、全ての被験者は分析のために2回の運動試験を受けた。. 問題の筋肉組織への影響を評価するために筋肉生検も行われ、さらに分析のために(サプリメントや食物との相互作用をテストするために)グループには運動後の糖とアミノ酸の混合または淡水が与えられましたこの特定の飲み物ではどちらのグループでも. このワークアウトと柔軟なダイエットプログラムを使用して、最大10ポンドの脂肪を失い、わずか30日で体を飢えさせることなく、またはジムで暮らすことなく筋肉を作ることができます。. 研究結果はどうでしたか?主な結果は、特に外側広筋の足から撮影した筋肉生検から来ています. 21日間のサプリメント投与後、LCLTは運動前のアンドロゲン受容体レベルの上昇と関連していました. アンドロゲン受容体は、テストステロンおよび他のアンドロゲンが、テストステロンが鍵となるのと同じように、人体にその機能を発揮させるための特定の入り口です。.L-カルニチン 効果 期間 ソフトバンク 評判LCLTと砂糖およびタンパク質サプリメントを組み合わせることで相加効果があるのに対し、水の投与、ワークアウト後、アンドロゲン受容体含有量の増加もLCLTと水の組み合わせでは相加効果がなかった. あるいは、上記の内容を箇条書きで簡略化すると、LCLTは安静時にアンドロゲン受容体レベルを上昇させました. アンドロゲン受容体の運動誘発性増加は、運動後に糖とアミノ酸を添加するとLCLTによってさらに増加した. 理想的なLifecta LCLT、栄養、運動を真の対照(プラセボおよび運動前)と比較すると、アンドロゲンは約50%増加しているように思われますが、その大きさは非常に大きかった(当然のことながら、実用的には推定できない)受容体発現. テストステロンは、受容体がより目立つようになったとき、血中でテストステロンが比較的低く、細胞内に入るために受容体を使っていることを示唆していました。. 精巣からのテストステロンの放出および合成に関与する黄体形成ホルモン(LH)は、テストステロンと同様の方法で影響を受けました(ただし、LHはアンドロゲン受容体に取り込まれていませんでした)。. 性ホルモン結合グロブリン(SHBG)は、過度に高い性ホルモンレベルを保持し、時には不活性化する分子であり、LCLTによって常に増加し、運動や栄養との相互作用はありませんでした。. アンドロゲン受容体とテストステロンの増加は前アンドロゲン性であるが、SHBGの増加は抗アンドロゲン性であり、研究者らは正味の陽性か、それとも陽性かを評価するために遊離アンドロゲン指数(FAI)と呼ばれる測定を行った。正味の否定的結果が生じた. FAIは運動後のLCLTと水の併用で増加したが、LCLTと糖とアミノ酸では減少したことが注目された。. これは単にテストステロンが細胞内に取り込まれ、測定されるべき血中に存在しなくなったことが原因である可能性があります。. 言い換えれば、これはLCLTがいくつかの抗アンドロゲン特性を持っているかもしれないが、それらがアンドロゲン特性を無効にするのに十分に強力であるように思われないことを意味します. 推奨読書:あなたのテストステロンを自然に増加させることについて17の研究が言うものこれは他の研究と比較してどうですか? LCLTのホルモン理論を評価する際に、この考え方を調査した研究は他に1つだけあります。.L-カルニチン 効果 期間 ソフトバンク 割合2つの研究は概念が似ていますが、正直なところ、それらの方法は異なるので直接比較することはできません. この研究はアンドロゲン受容体の発現と他のいくつかのシェナニガンの増加を発見しましたが、他の研究(同じ研究グループによる、あなたは気にします)はIGFBP-3として知られるインスリン様成長因子の一つの増加を発見しました. 少なくともそれらはクロスオーバー試験の両方とも同じ期間であり、同様の対象において同じ用量のLCLTとプラセボを使用している. 彼らはすべてのものからアンドロゲン受容体の含有量を増加させる栄養補助食品について聞くことは超稀であるという意味でかなり小説です。そのような現象はLCLTが合理的にテストステロンの共同作用者またはテストステロンの後押しの補足に加えられるべき何かと呼ばれることができることを意味します. 個人的には、受容体との相互作用はより多くの証拠を持っているLCLTの他の行動の結果であると感じます. 酸素化に関する研究は1つしかないので、ホルモン理論を酸素化理論と比較して対比するのはかなり悲惨な経験です(ただし、それは良い研究であり、同じ研究グループによってあなたが知っていることです)。. 酸素化と基質利用の両方が、ある意味で、筋肉細胞におけるL-カルニチンの実際の役割に関連している可能性があり、ミトコンドリアへの脂肪のシャトルが燃料として燃やされるのを助けます。. 少なくとも私の意見では、ホルモン性のものは細胞内のエネルギー環境の変化による副作用のように思えます. 通常小分子cAMPを意味するエネルギーが高すぎたり低すぎたりすると、細胞は血液に求めるものを変えます。. 低すぎるエネルギーレベルは細胞がより多くの食物を必要とすることを意味し、AMPKは両方とも前記栄養素をエネルギーに変えるのを助けながら細胞内に栄養素を引き込む. エネルギーレベルが高すぎると、mTORは細胞に長期組織としての保存と筋肉組織の修復を開始するよう指示します。. 細胞が成長を要求していることを意味するアンドロゲン受容体の変化を見るためには、テストステロンの取り込みが増加しているように見えます(アンドロゲン受容体は実際には細胞内にあり、核上にあります)。環境は筋肉成長を促進しています. しかし、サプリメントの分野のほとんどのもののように、私たちは顔に私たちを襲って実用性と現実で終わらなければなりません. 推奨読書:筋肥大の決定的な(そして実用的な)ガイドこれはあなたにとって何を意味しますか?最も楽観的な意味では、LCLTはテストステロン相乗剤としての可能性を秘めています. テストステロンの作用を増強し、出生率に問題のない健康な若い男性で働くことができるようなもの、テストステロンが生まれる.L-カルニチン 効果 期間 ソフトバンク 割引これは、理論的には、LCLTは単なる筋肉回復サプリメントではなく、むしろ本格的な筋肉増強サプリメントではないことを意味します。. 高齢者やそれほど訓練されていない人にしか効かないものとは反対に、エリートアスリートに向いているものがあります。. しかし、いまだに筋肉の成長そのものを測定することを含む、まだ多くの作業が必要です。. 究極的には科学における理論と創造性はあなたが死んだ馬に亜硝酸を入れてそれがまだ走っているつもりでないアンフェタミンと一緒にそれを注入するなら結果なしに何も意味しない、あなたはただASPCAからの訪問を得るつもりだ. それは回復のための良い分子であり、単に不快に強い抗酸化剤または抗炎症剤であることによって適応を妨げるそれらの回復サプリメントの1つであるよりむしろ実際に筋肉に栄養を与えるようです. このトピックは、クレアチンとベータアラニンを使用してLCLTを棚に設置できるかどうかを確認するための小学校の1つです。. これらすべてが、ワークアウト後の回復補助剤であるRechargeに2グラムのLCLTを含めることにした理由です。. 再充電はあなたにクレアチン一水和物の証明された強さ、サイズと回復利益プラスL-カルニチンL-酒石酸とコロソリン酸の筋肉修復とインスリン感受性の利益を与えます. あなたが筋肉を構築し、あなたのトレーニングの後により速く回復したいのであれば、あなたは今日再充電を試してみたいです. この記事が気に入った場合は、Facebook、Twitter、またはオンラインでハングアウトしたい場所で共有してください。 🙂 L-カルニチンL-酒石酸塩についてはどうお考えですか?他に何か共有するものがありますか?以下のコメントで教えてください。筋肉で細身の強い体を作るための「数字によるペイント」のステップバイステップの青写真が必要な場合. 人を小さく、弱く、欲求不満にさせる7つの最大のマッスルビルディングの神話と間違い. (これらのBS嘘はすべての大きな雑誌によってそして多くのトレーナーによってさえ押されます. 筋肉を作り、脂肪を減らし、好きな食べ物を食べることで健康になるための食事プランを作成する方法(はい、特定の教祖によって汚れていないと見なされるものを含む)。. 女性を太りすぎにし、失望させ、混乱させ続ける5つの最大のファットロスの神話と間違い.L-カルニチン 効果 期間 ソフトバンク 値段(これらのBS嘘はすべての大きな雑誌によってそして多くのトレーナーによってさえ押されます. 毎週3〜6時間以内にジムで過ごす努力のために最大の結果を出し、あなたを元気にさせ、あなたを一掃するのではなくワークアウトを行うオールインワントレーニングシステム. あなたが二段科学とマーケティングの誇大宣伝以上のものでない製品に浪費されるであろう毎年何千ドルでもないにしてもあなたに何百もの節約をするサプリメントへの非BSガイド. 肝心なのは、「あなたの人生をそれの周りで回転させることなしに、あなたがそのハリウッドの体を達成することができるということです」.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
May 2019
Categories |